Ramu

Litvánia első szabad modulja pánikrohamokkal küzdő emberek számára. A professzionális pszichológusok tervezték, és a tudósok és a szakemberek által a pánikrohamokról felhalmozott ismereteken alapul.

Ramu-ban:

- Gyorsabban és hatékonyabban állítsa le a pánikrohamokat;

- Megérteni, hogyan alakul ki a pánikroham és hogyan kapcsolódik a testhez és a pszichéhez;

- Ellenőrizze, hogy a pánikrohamokkal kapcsolatos hiedelmek tudományosan igazoltak-e;

- Ismerje meg az új készségeket a pihenésre és a pihenésre;

- A személyes pánikélmény javítása és elemzése.

A modul egy sürgősségi segély a pánikroham alatt, ami mindig veled van. Ugyanakkor naponta segíti a pihenést és a pihenést. Itt önsegítő készségeket fejlesztünk, amelyek segítenek a pánikrohamok leküzdésében, és idővel csökkenteni a szorongást.

Gadget tartalom: Pszichológusok a Nerimo Klinikában Ieva Žvinienė és Darja Norbutė

Mobil alkalmazások tervezése és fejlesztése: UAB Bitsens

Szövegszerkesztés: Justina Karalevičiūtė-Treigienė

Hang: Taura Kvietinskaitė

Hangszerkesztés: Kata Bitowt

Hang háttér: https://www.zapsplat.com

Kommunikáció: Modesta Kairytė

Projekt koordináció: Sigita Vičaitė.

A modul fejlesztését a Közegészségügyi Fejlesztési Alap finanszírozta 2018-ban. 1.1.4. "A kábítószer-használat kockázatának csökkentésére irányuló kezdeményezések".